上周末无聊，去知乎翻翻许久不看的健身话题，发现最热的还是那几个。见到这个问题（本篇文章的标题）有点触感，于是也给自己总结了下。

作为一个健身2年半（2014 – 2016），从体重125斤不到到现在的145斤不到，20斤up，比起两年前确实有很大的改变，主要有一下几个方面：

1、变得能吃

把吃放到第一位直接说明我是个吃货哈哈。总之呢，以前吧，一天省着十来块钱也能过，然后把省下来的钱拿去买书啊电子产品啊这些自己感兴趣的东西。现在呢，手里的钱首先考虑的是能让自己吃得足够多足够饱过后，才去买其他的。

为什么变吃货了？因为健身完了就特别想吃东西。我一般是晚上6、7点去健身房，然后8、9点出来，之后几乎就各种吃到睡觉，身体饥渴啊。两年下来就习惯了，一天不吃个4顿自己都觉得哪里不正常。

当然，每顿都吃得不太多，所以饿得也快，差不多上一顿过后3个多小时准饿。

2、变得能睡

以前听过一句话：矫情是因为你太闲。我现在发现呢，以前晚上经常失眠，患得患失，美名其曰“思恋”的而导致睡不着的原因，估计就是因为自己太矫情。

晚上健身过后，身体就一个感觉：累，脑子里就想两件事：吃、睡。躺床上那瞬间感觉睡觉真是太幸福了。

其实还有一点隐含的意思就是，没那么多心思去瞎想一些乱七八糟的。周一到周五每天白天上班晚上去健身房，回家吃完东西就睡觉，日子过得充分。不过像写回答的现在是周末休息，有时候就会像以前一样，想想人生的意义这种东西。想这些可以说有用，也可以说没用，最后一定会让自己心烦而已。

3、看人习惯看身材

以前盯着女生看的时候多些，就觉得漂亮的好漂亮。现在没事也会盯着男的看，看他手臂、肩膀、胸、肚子，然后发现这人身材没自己好心理暗自爽……看女生的时候第一不是看脸，也是身材，大腿啊臀部啊腰啊胸啊，然后总结出这人该去健身房练练了……

4、没事就照镜子

以前对自己的身材从来没在意过，只是知道自己很瘦而已。现在洗完澡首先就照照镜子，然后摆摆造型。有时候自恋下胸还蛮大，有时候想敲镜子说怎么练两年了才这样！

5、更加自信

我想健身有点效果的人都会这样。以前很瘦，在别人面前会首先想隐藏起来。现在走路会挺胸抬头，跟女生说话也不会那么害羞（虽然还是会一点，毕竟自己很内向）。

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按照惯例到这里得放照片了。下面上周写完这篇文章过后没几天拍的，今年第一张自拍，体重稳定在142斤偏上。

额。。常来看博客的人会不会觉得我放照片有点频繁了？其实还好吧……毕竟这才是今年第一张上半身，都8月份了。

说实话，虽然2年多了，但是完全没有达到自己的目标，看起来还是比较瘦。不过我也会安慰自己：再继续努力吧，要是现在就很完美了那接下去不就没事做了。